2007HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnapÖssz km.
1., Jan.1.







2., Jan.8.





DU 15.0km 1:30:40 06:02 129

R 15.0
3., Jan.15.



E 8.5km 49:10 05:47 147

RB R1:19:15 141
C R1:37:01 02:58 118
R 8.5
C 32.7
4., Jan.22.

E 15.0km 1:20:43 05:22 147



E 15.0km 1:28:50 05:55 138

R 30.0
5., Jan.29.

E 15.0km 1:20:48 05:23 143





R 15.0
6., Feb.5.





E 13.0km 1:01:40 04:44 152
E 15.0km 1:45:23 07:01 129
R 28.0
7., Feb.12.




DU 12.3km 53:15 04:19 152
C DU1:17:50 02:10 141

R 12.3
C 35.8
8., Feb.19.
C DE2:16:10 02:49 130

C E1:18:35 02:05 141




C 85.7
9., Feb.26.





E 14.0km 1:01:35 04:23 157

R 14.0
10., Mar.5.


E 14.0km 59:25 04:14 151



C R2:16:41 02:14 137
R 14.0
C 60.9
11., Mar.12.



E 0.4km 01:32 03:50 130
E 13.0km 54:20 04:10 156



R 13.4
12., Mar.19.

E 7.0km 30:10 04:18 160

E 5.0km 21:20 04:16 163

E 13.0km 58:15 04:28 153

R 25.0
13., Mar.26.

E 9.0km 40:05 04:27 160

E 10.5km 48:35 04:37 159


DU 16.0km 1:15:45 04:44 154
R 35.5
14., Apr.2.

E 15.4km 1:11:20 04:37 157
E 14.5km 1:22:20 05:40 141
E 0.5km 02:10 04:20 133
E 14.5km 1:13:05 05:02 149
E 15.0km 1:29:30 05:58 139


R 59.9
15., Apr.9.
E 5.1km 21:15 04:10 156

E 7.2km 31:45 04:24 150
E 6.0km 27:15 04:32 150


E 6.0km 27:40 04:36 152
R 24.3
16., Apr.16.

E 10.3km 46:30 04:30 151

E 9.5km 44:05 04:38 150
E 12.0km 56:00 04:40 154
E 14.0km 1:05:10 04:39 148
E 0.3km 01:15 04:10 119
R 46.1
17., Apr.23.




E 1.8km 07:55 04:23 151

DE 21.0km 1:42:40 04:53 159
R 22.8
18., Apr.30.







19., May.7.






DE 0.0km 21:39 126
DE 0.0km 30:14 152
20., May.14.






C DE40:34 03:07 127
C 13.0
21., May.21.







22., May.28.



C D49:25 02:14 146

C R1:29:05 02:27 147
C D1:07:31 02:28 138
C 85.5
23., Jun.4.





C E3:28:35 25:45 141

C 8.1
24., Jun.11.
C D1:50:53 02:24 135
C DU1:04:35 02:03 150

C D1:24:26 02:08 147


C R2:32:00 02:18 135
C 183.1
25., Jun.18.



C E2:30:02 02:25 140



C 61.8
26., Jun.25.







27., Jul.2.

C E2:26:13 02:51 126





C 51.1
28., Jul.9.






C R1:13:42 03:00 136
C 24.5
29., Jul.16.
C E1:39:19 02:21 142



E 5.1km 25:50 05:03 155

C E1:27:55 02:13 141
R 5.1
C 81.7
30., Jul.23.





C DE4:20:34 02:44 134

C 95.2
31., Jul.30.

C E1:43:52 02:02 147

C E38:35 03:21


C R42:10 02:16 133
C R1:49:15 01:53 143
C DE14:35 02:51 120
C D22:50 02:06 63
C 154.6
32., Aug.6.



C �j38:02 02:20 24
C R3:28:04 02:45 40


C R35:59 02:15 135
C R18:02 02:32
C 114.5
33., Aug.13.




E 6.0km 29:05 04:50 150

DE 16.0km 1:38:15 06:08 140
R 22.0
34., Aug.20.

E 7.5km 44:15 05:54 144
E 8.4km 46:20 05:30 146

E 7.2km 40:40 05:38 148
DU 5.1km 26:51 05:15 138
D 15.2km 1:18:08 05:08 141
R 43.4
35., Aug.27.

E 7.8km 44:40 05:43 152
E 7.7km 43:50 05:41 145

E 8.0km 42:25 05:18 146
E 4.5km 20:30 04:33 147
E 16.6km 1:19:25 04:47 146
R 44.6
36., Sep.3.

E 9.2km 53:56 05:51 140





R 9.2
37., Sep.10.







38., Sep.17.





E 5.6km 29:15 05:13 156
E 5.1km 26:28 05:11 145
R 10.7
39., Sep.24.




E 4.5km 26:30 05:53 149

DU 11.7km 1:04:09 05:28 147
R 16.2
40., Oct.1.

E 8.8km 54:25 06:11 160
E 8.4km 47:27 05:38 146
E 8.0km 41:15 05:09 152

DU 5.0km 25:05 05:01 146
DU 5.9km 27:15 04:37 158
R 36.1
41., Oct.8.

E 10.3km 53:07 05:09 150


DU 10.0km 48:15 04:49 153

DU 21.0km 1:45:40 05:01 145
R 41.3
42., Oct.15.

E 8.1km 49:35 06:07 148
E 8.4km 37:30 04:27 155
E 0.4km 02:31 06:17 121
E 12.9km 1:21:44 06:20 137

DU 8.4km 38:58 04:38 148
D 23.0km 2:22:55 06:12 137
R 61.2
43., Oct.22.
E 8.3km 47:31 05:43 142
D 6.2km 34:57 05:38 134
E 8.6km 57:22 06:40 138
E 8.4km 55:16 06:34 138
E 8.7km 56:25 06:29 140

DE 13.4km 1:08:43 05:07 137
E 26.1km 2:37:03 06:01 141
R 79.7
44., Oct.29.

E 7.0km 44:22 06:20 139




R 23.7km 2:20:02 05:54 139
R 30.7
45., Nov.5.




E 3.1km 16:52 05:26 152
DU 0.4km 12:09 30:22 95
DU 6.3km 30:23 04:49 154
E 19.2km 1:52:47 05:52 149
R 29.0
46., Nov.12.






E 0.0km 00:55 110
E 18.8km 1:52:58 06:00 147
R 18.8
47., Nov.19.
E 6.1km 34:54 05:43 151

E 10.1km 58:36 05:48 149
E 9.4km 52:32 05:35 149

E 8.0km 48:05 06:00 143
DU 13.9km 1:24:57 06:06 142
R 47.5
48., Nov.26.
E 6.6km 35:27 05:22 146

E 4.0km 23:54 05:58 141


D 3.6km 23:42 06:35 126
R 42.1km 3:43:35 05:18 145
R 56.3
49., Dec.3.







50., Dec.10.







51., Dec.17.







52., Dec.24.







53., Dec.31.

R 915.6
C 1088.2
Generated by NGTraining (based on Polar) on 2007.12.11. 13:50:57

Futás:
R Reggel (kivéve összes Km oszlopot, ahol R a Futást jelenti.)
DE Délelőtt
D Délben
DU Délután
E Este
Éj Éjszaka

Egyéb:
RB RollerBlade, C Cycling

pl: E 3.7km 17:25 4:42 184 azt jelenti, hogy Este 3.7km, 17:25 alatt átlag 4:42 egy-egy km, 184-es átlagos pulzus mellett.