2006HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnapÖssz km.
1., Jan.1.

2., Jan.2.







3., Jan.9.







4., Jan.16.





E 5.5km 25:20 04:36 160
DU 10.0km 47:25 04:44 152
R 15.5
5., Jan.23.





E 5.0km 24:50 04:58 163
Hike DU1:54:57 16:25 102
R 5.0
Hike 7.0
6., Jan.30.





DU 9.0km 1:07:42 07:31 137

R 9.0
7., Feb.6.
E 11.0km 52:45 04:47 158

E 5.0km 23:55 04:47 162



C R14:18 04:05 126
C DE2:41:40 02:44 123
R 16.0
C 62.3
8., Feb.13.





CRT DU1:15:28 118
D 11.0km 54:17 04:56 123
CRT DU25:53 04:37 150
R 11.0
CRT 5.6
9., Feb.20.







10., Feb.27.







11., Mar.6.


CRT E51:05 138
CRT E57:25 139


DU 16.2km 2:12:44 08:11 122
R 16.2
12., Mar.13.







13., Mar.20.







14., Mar.27.







15., Apr.3.
E 7.0km 34:50 04:58 152

D 16.2km 2:17:13 08:28 124
CRT E1:30:10 1:30:10 108

DU 16.2km 1:57:13 07:14 133
CRT DU1:23:46 125
R 39.4
CRT 1.0
16., Apr.10.




D 16.2km 1:57:43 07:15 128
D 8.8km 41:25 04:42 152

R 25.0
17., Apr.17.
R 9.7km 46:40 04:48 152
E 5.7km 25:15 04:25 159

E 7.5km 34:55 04:39 161

DE 10.7km 52:35 04:54 155
C R2:33:20 02:23 133
C D12:50 03:33 133
R 33.6
C 67.9
18., Apr.24.

E 5.5km 24:55 04:31 162
E 12.0km 57:00 04:45 158


D 5.7km 26:05 04:34 149
DU 5.0km 24:20 04:52 151
C R10:25 03:03 114
C R2:26:10 02:13 136
C D14:55 02:24 128
C D15:40 03:49 120
R 28.2
C 79.5
19., May.1.

E 11.0km 50:25 04:35 156
E 8.0km 37:15 04:39 109
E 5.5km 25:00 04:32 92
DU 16.2km 1:43:05 06:21 93

E 12.0km 57:15 04:46 155
R 52.7
20., May.8.
E 11.0km 51:35 04:41 149

E 5.0km 23:20 04:40 163
E 5.6km 26:45 04:46 155

D 16.0km 1:27:05 05:26 138
DU 13.0km 1:01:40 04:44 151
R 50.6
21., May.15.

E 4.2km 22:20 05:19 146
E 6.0km 29:40 04:56 151
HRMax-p: 178
OwnIndex: 54
CRT E1:04:02 121
HRMax-p: 188
OwnIndex: 54


C R12:01 03:26 125
C DE2:29:55 02:14 134
C D13:10 03:22 133
DU 12.0km 55:10 04:35 154
R 22.2
C 74.5
22., May.22.

E 5.7km 25:00 04:23 157
CRT E33:40 112
HRMax-p: 188
OwnIndex: 54
R 6.5km 39:01 06:00 151
E 16.4km 1:42:00 06:13 140


E 10.9km 57:40 05:17 147
R 39.5
23., May.29.
DU 12.6km 1:03:15 05:01 157






R 12.6
24., Jun.5.
E 8.4km 53:20 06:20 142

CRT E16:20 96
E 5.1km 21:30 04:12 163

E 10.0km 47:10 04:43 168

D 11.2km 51:45 04:37 150
R 34.7
25., Jun.12.



E 14.9km 1:40:35 06:45 127

DU 12.5km 56:25 04:30 156
E 10.0km 47:30 04:45 157
R 37.4
26., Jun.19.
E 12.5km 57:10 04:34 153

E 1.8km 07:50 04:21 150
E 16.9km 1:25:45 05:04 148



R 31.2
27., Jun.26.
DE 10.7km 1:14:10 06:55 124
E 12.1km 54:15 04:29 153
E 11.1km 51:40 04:39 149

E 18.0km 1:44:00 05:46 139



R 51.9
28., Jul.3.



DE 8.5km 43:00 05:03 152


DU 5.6km 27:35 04:55 158
R 14.1
29., Jul.10.
D 5.8km 32:40 05:37 142
DE 4.6km 20:40 04:29 154

D 5.0km 22:55 04:35 160

DU 6.5km 28:15 04:20 159
DU 7.8km 35:55 04:36 155
R 29.7
30., Jul.17.

E 2.2km 11:33 05:15 150

E 21.1km 1:45:35 05:00 170

D 5.0km 21:50 04:22 171

R 28.3
31., Jul.24.

CRT DU1:50:59 105

R 7.3km 32:45 04:29 151
CRT E1:14:30 118

D 10.0km 44:20 04:26 156
C D56:05 03:17 131
R 17.3
C 17.0
32., Jul.31.
E 13.9km 1:26:40 06:14 149

E 7.0km 30:00 04:17 154
E 7.0km 30:45 04:23 150

D 12.9km 1:24:45 06:34 132
DE 0.6km 02:30 04:10 121
DE 4.8km 23:50 04:57 135
C D1:17:25 02:33 139
R 46.2
C 30.3
33., Aug.7.

E 0.5km 02:00 04:00 132
E 5.0km 31:13 06:14 140
E 0.5km 01:45 03:30 135
E 4.7km 23:45 05:03 147
E 0.7km 02:20 03:20 146
E 7.0km 30:05 04:17 169

DU 0.5km 02:00 04:00 131
DU 5.0km 30:41 06:08 144
C DE1:37:30 02:42 142
R 23.9
C 36.1
34., Aug.14.

E 5.9km 25:30 04:19 154



CRT D20:58 81
DU 4.8km 21:55 04:33 144

R 10.7
35., Aug.21.






DU 5.0km 21:55 04:23 150
R 5.0
36., Aug.28.







37., Sep.4.





Hike R1:32:25 12:00 108

Hike 7.7
38., Sep.11.





DU 2.8km 12:55 04:36 151
E 6.5km 29:50 04:35 161
R 9.3
39., Sep.18.
E 5.9km 27:20 04:37 159




Hike DE2:00:47 15:05 100

R 5.9
Hike 8.0
40., Sep.25.
E 7.4km 54:30 07:21 137






R 7.4
41., Oct.2.

E 6.0km 36:25 06:04 143




D 8.1km 57:30 07:05 131
R 14.1
42., Oct.9.
C E2:00:53 03:13 120





E 9.6km 1:03:41 06:38 140
R 9.6
C 37.4
43., Oct.16.


E 8.1km 45:34 05:37 153




R 8.1
44., Oct.23.

DE 10.9km 1:38:01 08:59 121

E 8.3km 45:00 05:25 154

C R1:06:35 02:39 145
E 7.9km 49:32 06:16 150

R 27.1
C 25.1
45., Oct.30.
E 8.1km 38:45 04:47 158
E 7.7km 36:15 04:42 156

E 2.5km 11:20 04:32 149

D 18.6km 1:16:37 04:07

R 36.9
46., Nov.6.






E 7.5km 37:25 04:59 157
R 7.5
47., Nov.13.

E 9.7km 51:55 05:21 161

E 11.1km 57:25 05:10 159

E 15.2km 1:14:50 04:55 161

R 36.0
48., Nov.20.
E 13.8km 1:05:25 04:44 155

E 15.6km 1:37:44 06:15 145


E 17.9km 1:38:11 05:29 147
E 7.7km 53:46 06:58 127
R 55.0
49., Nov.27.

E 9.0km 1:03:36 07:04 131




R 42.1km 4:10:00 05:56 147
R 51.1
50., Dec.4.







51., Dec.11.







52., Dec.18.







53., Dec.25.







R 974.9
C 430.1
Hike 22.7
CRT 6.6
Generated by NGTraining (based on Polar) on 2007.05.23. 9:38:05

Futás:
R Reggel (kivéve összes Km oszlopot, ahol R a Futást jelenti.)
DE Délelőtt
D Délben
DU Délután
E Este
Éj Éjszaka

Egyéb:
RB RollerBlade, C Cycling

pl: E 3.7km 17:25 4:42 184 azt jelenti, hogy Este 3.7km, 17:25 alatt átlag 4:42 egy-egy km, 184-es átlagos pulzus mellett.