2005HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnapÖssz km.
1., Jan.1.


2., Jan.3.







3., Jan.10.






E 3.3km 15:00 04:32 180
R 3.3
4., Jan.17.
E 16.2km 1:28:30 05:27 166


E 11.7km 55:45 04:45 174

Hike DE3:08:36 120

R 27.9
5., Jan.24.
E 16.2km 1:39:35 06:08 158
E 3.0km 13:25 04:28 175
E 11.0km 49:50 04:31 176


E 7.6km 34:03 04:28 175
E 18.9km 1:27:05 04:36 169
R 56.7
6., Jan.31.

E 7.0km 30:00 04:17 173




DU 11.3km 47:20 04:11 173
R 18.3
7., Feb.7.
DU 10.7km 44:50 04:11 173





DU 11.2km 51:15 04:34 172
R 21.9
8., Feb.14.

E 6.0km 26:55 04:29 177
E 6.0km 26:45 04:27 177
E 17.5km 1:21:05 04:38 175

D 21.1km 1:36:35 04:34 167

R 50.6
9., Feb.21.

E 10.5km 47:45 04:32 169

E 7.5km 32:00 04:16 174


R 42.2km 3:42:20 05:16 162
R 60.2
10., Feb.28.







11., Mar.7.



E 3.2km 12:45 03:59 180


Hike D1:27:05 108
Hike DU47:10 11:47 107
R 3.2
Hike 4.0
12., Mar.14.
E 14.4km 1:02:00 04:18 178



E 7.0km 30:30 04:21 177
C DE1:37:35 03:41 149
Hike DE55:21 15:22 125
Hike DE1:02:24 12:44 99
R 21.4
C 26.4
Hike 8.5
13., Mar.21.






DU 8.1km 1:33:11 11:30 120
R 8.1
14., Mar.28.

E 0.0km 1:09:00 173




Hike D2:03:15 19:52 100
Hike 6.2
15., Apr.4.

C DU1:40:26 03:29 158
E 10.5km 49:10 04:40 174


C DE2:51:27 03:35 150
E 3.7km 1:08:43 18:34 113
C R2:09:08 03:42 154
R 14.2
C 111.3
16., Apr.11.


E 12.8km 56:00 04:22 177


C R2:55:16 02:16 158

R 12.8
C 76.9
17., Apr.18.


E 14.3km 1:03:00 04:24 174


C DE3:17:30 03:04 154
C R08:29 03:23 140
C R3:30:00 02:20
R 14.3
C 156.8
18., Apr.25.


E 13.8km 1:02:40 04:32 173


Hike DE3:01:53 13:28 99

R 13.8
Hike 13.5
19., May.2.
C R12:06 04:02 131
C R2:40:23 02:10 153
C D10:25 03:28 149




D 10.0km 1:14:15 07:25 139

R 10.0
C 79.9
20., May.9.




E 6.6km 29:15 04:25 178
C D30:15 132
D 5.0km 22:45 04:33 180
C R11:57 03:37 146
C R2:47:45 02:07 163
C D08:00 02:51 152
R 11.6
C 84.8
21., May.16.


E 0.0km 52:48 157



C R4:44:16 02:54 150
C 97.6
22., May.23.



E 0.0km 36:40 153

C DE2:05:15 03:45 153
C R4:38:35 02:50 144
C 131.3
23., May.30.

C E1:29:16 03:06 152

E 6.0km 26:35 04:25



R 6.0
C 28.7
24., Jun.6.

C DU3:28:01 02:11 158





C 95.0
25., Jun.13.

C DU2:23:22 02:02 163

C DE1:36:27 02:05 161

E 6.0km 30:15 05:02 175
E 4.0km 18:05 04:31 173
C E16:00 01:46 171
R 10.0
C 125.0
26., Jun.20.
C DE15:00 172


C DU29:40 02:07 165
C D5:08:20 02:15 152


C 150.9
27., Jun.27.







28., Jul.4.


D 12.0km 1:47:30 08:57 156



D 5.5km 27:10 04:56 171
R 17.5
29., Jul.11.


E 9.7km 1:04:15 06:37 164



C R28:14 03:34 156
C R27:30 03:52 152
C R1:44:22 03:54 156
C E
R 9.7
C 71.7
30., Jul.18.
E 15.2km 1:48:29 07:08 155

E 16.0km 1:58:03 07:22 149



C R3:21:37 03:11 154
R 31.2
C 63.1
31., Jul.25.
CRT E1:15:42 130
CRT E1:10:59 121
E 7.2km 50:30 07:00 152
CRT E1:15:19 142

DU 14.7km 1:46:30 07:14 154
Hike DU2:01:15 13:28 107
R 21.9
Hike 9.0
32., Aug.1.




E 16.2km 1:44:45 06:27 164
Hike DU54:40 13:40 131
Hike DU48:44 12:49 98
C DU28:07 08:16 103
C DU2:42:45 02:41 45
R 16.2
C 63.7
Hike 7.8
33., Aug.8.


CRT E1:11:30 124
CRT E1:05:10 136



34., Aug.15.

E 16.2km 1:49:13 06:44 160




DU 13.0km 1:15:29 05:48 168
R 29.2
35., Aug.22.
CRT E1:21:45 141

E 11.6km 1:17:54 06:42 165




R 11.6
36., Aug.29.


DE 7.4km 3:34:08 28:56 131


DE 4.7km 1:49:59 23:24 106
D 3.6km 56:44 15:45 101

R 15.7
37., Sep.5.
E 16.2km 1:44:20 06:26 158
CRT E1:26:13 146

CRT �j1:12:10 150

CRT DE22:06 130
C R04:50 08:03 155
C DE30:28 02:59 140
R 16.2
C 10.8
38., Sep.12.

C E1:29:55 03:49 152

C R1:16:44 03:16
C E32:26 04:12 136

C R2:00:30 02:39 157
C R55:00 02:30
C R13:57 04:06 137
C R2:44:04 02:15 157
C D12:05 03:39 142
C 201.5
39., Sep.19.
Hike DE4:15:59 16:50 118
Hike DU31:17 13:02 95

C R1:24:42 03:30 150




C 24.1
Hike 17.6
40., Sep.26.


E 0.0km 1:17:54 139




41., Oct.3.





Hike DE8:24:01 16:28 133

Hike 30.6
42., Oct.10.







43., Oct.17.

C R58:58 03:16 164
E 0.0km 1:28:10 164


CRT E1:06:13 144

C R08:49 02:26
C DE18:40 01:36 182
C DE30:40 01:41 176
C 51.3
44., Oct.24.
E 6.5km 29:50 04:35 184
E 6.5km 30:00 04:36 178

E 6.0km 25:50 04:18 180


E 8.0km 36:00 04:30 178
R 27.0
45., Oct.31.
E 6.5km 29:30 04:32 176

E 12.5km 58:25 04:40 176



DU 5.0km 22:35 04:31 179
R 24.0
46., Nov.7.







47., Nov.14.
DU 11.5km 52:20 04:33 175

E 5.5km 24:45 04:30 176

E 12.5km 59:00 04:43 178

E 15.0km 1:11:05 04:44 175
R 44.5
48., Nov.21.

E 13.2km 1:01:45 04:40 175



PC DU09:22 177
PC DU19:37 157
PC DU21:07 174
PC E13:51 177
PC E22:26 174
PC E20:52 173
PC �j23:34 165
PC �j35:18 164
PC R30:44 162
PC R29:51 162
PC DU20:59 170
R 13.2
49., Nov.28.

E 6.8km 31:45 04:40 172

E 6.8km 31:25 04:37 170


R 42.2km 4:17:30 06:06 161
R 55.8
50., Dec.5.





Hike D41:13 09:09 129
Hike DU45:14 90

Hike 4.5
51., Dec.12.







52., Dec.19.
E 16.1km 1:30:46 05:38 163


E 16.1km 1:17:50 04:50 173



R 32.2
53., Dec.26.






R 730.2
C 1650.8
Hike 101.7
Generated by NGTraining (based on Polar) on 2007.05.23. 9:36:34

Futás:
R Reggel (kivéve összes Km oszlopot, ahol R a Futást jelenti.)
DE Délelőtt
D Délben
DU Délután
E Este
Éj Éjszaka

Egyéb:
RB RollerBlade, C Cycling

pl: E 3.7km 17:25 4:42 184 azt jelenti, hogy Este 3.7km, 17:25 alatt átlag 4:42 egy-egy km, 184-es átlagos pulzus mellett.